1. Alimentation équilibrée des enfants et ados : à chaque âge ses besoins

Nos enfants et adolescents font une chose inouïe que nous, adultes, ne faisons plus depuis longtemps : ils grandissent!

Cet état très spécifique de croissance leur confère des besoins nutritionnels également très spécifiques auxquels il est important de répondre convenablement si nous voulons qu’ils atteignent l’âge adulte en pleine forme.

Je vous expliquerais les besoins liés à l’âge de votre enfant et nous élaborerons ensemble un programme alimentaire qui lui permette de s’épanouir.

2. Enfants et ados en surpoids

Comme pour l’ensemble de la population, le surpoids et l’obésité sont en augmentation chez les enfants. Il est important de noter qu’un enfant obèse sur deux le restera à l’âge adulte, avec tout ce que cela implique pour sa santé.

C’est pourquoi je souhaite aider les enfants et adolescents en difficulté en leur proposant une alimentation gourmande et saine, adaptée à leur vie, pour envisager l’avenir avec enthousiasme.